常にランキングの上位に入っているベルタ葉酸サプリですが、中には、粒の大きさ・匂い・味について、飲みにくさを感じる方もいるようです。
しかし、ほとんどの方は、臭くないし匂わない、気にならないと判断しています。
今回はそんなベルタ葉酸サプリの錠剤について、飲みにくさや匂い・味などについて検証してみました!

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妊娠初期のつわりの時期でも飲める? | ベルタ葉酸サプリは飲みにくいのか徹底検証

妊娠して体調が変化すると、今まで何ともなかった匂いや味が気になってしまうこともあります。とくに、つわりが始まるとその症状が強くなる方もいらっしゃいます。

重い「吐きつわり」になると、サプリどころか、水さえ喉も通らないこともありますよね。

また、妊活から始めた葉酸サプリでも、妊娠してつわりが始まったら飲めなくなったというケースも。

なので、なるべく無味無臭に近いサプリだったらとても嬉しいですよね。

粒のサイズは大きい?小さい? | ベルタ葉酸サプリは飲みにくいのか徹底検証

ベルタ葉酸サプリの粒の直径は9mm、厚みは5.5mm。他の葉酸サプリと比べても、特に大きくも小さくもありません。

一般的なサプリなどの錠剤と比べてもさほど厚くはないです。
1日の摂取量である4粒を一気に飲むのは苦しいかもしれません。その場合は数回に分けて飲むことをおすすめします。

匂いは気になる?臭い? | ベルタ葉酸サプリは飲みにくいのか徹底検証

ベルタ葉酸サプリの匂いは、ほぼ無臭です。

草っぽい匂いや鉄臭い匂いが気になると言われる方もいらっしゃるので、個人差だとは思いますが、ボトルを開け、中に鼻を近づけて嗅ぐと、少しだけ香ばしいような匂いがします。

しかし、つわりでどんな匂いに敏感ときなど、個人差がありまが、錠剤を出して嗅いでみると、ほぼ匂いません。

味がまずい? | ベルタ葉酸サプリは飲みにくいのか徹底検証

人によって感じ方は違いますが、一部では、鉄臭さを感じるかたもいらっしゃいます。
鉄分が入っているので、それを感じてしまうのでしょう。

そして、コーティングをしていないので、舌の上に長く置くと、味を感じやすいかもしれません。

他の薬を飲んだとき、口の中で溶けると苦みを感じてしまいますよね?なので、ベルタ葉酸サプリも味を感じる前に飲むことをおすすめします。

実際は、2017年6月にリニューアルされ、鉄臭さを抑える改良がおこなわれました。それにより、無味と感じる方の方が多いようです。

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どうしても味が気になるときは? | ベルタ葉酸サプリは飲みにくいのか徹底検証

つわりで味が気になってしまったり、鉄の味をどうしても感じてしまう人は、少しの工夫で飲めるようになるかもしれません。サプリメントは基本的に水以外のもので飲んでも問題ありません。

しかし、お茶やジュースで飲むと、成分によっては吸収を妨げてしまう可能性もあるので、カテキンやカフェインが含まれるものは避けたいですね。

ベルタ公式ショップに問い合わせたところ、水で飲むのが難しい方は、ゼリーやヨーグルトと一緒に食べるのがおすすめだそうです。

薬が飲みにくい方に作られたゼリーや、砕いた状態になったゼリーなどがありますよね?そういったゼリーやヨーグルトに混ぜ、飲むと味が気にならなくなるようです。

中には、粉々につぶして、ヨーグルトに混ぜるといった飲み方をされている方もいるとのことでした。

★おすすめ記事→おすすめの飲み方は?ベルタ葉酸サプリの成分や効果を発揮させる方法

コーティングについて | ベルタ葉酸サプリは飲みにくいのか徹底検証

コーティング剤を使用しているものはツルツルしていて、飲みやすいかもしれません。

ベルタ葉酸サプリは、極力添加物を使わず、自然素材を使用しているサプリです。

ベルタ葉酸サプリは使用していませんが、他のサプリで使われるコーティング剤にはどのようなものがあるのでしょう。

コーティング錠の成分は安全なの? | ベルタ葉酸サプリは飲みにくいのか徹底検証

一般的に使用されているコーティング剤というと。

  • 天然樹脂
  • ミツロウ
  • 石油由来のワックス類
  • ショ糖や糖アルコールなどの糖衣コーティング

などがあります。食品の湿気を防いだり、水分の蒸発を防いだりするために使用されます。

このようなコーティング剤は、添加物になりますが、国が許可している添加物です。多くの食品に使用されているので、安心だといえます。しかし、毎日口にするものなので、出来るだけ添加物のないものがいい!と考える方には、ベルタ葉酸サプリは理にかなったサプリといえます。

★おすすめ記事→ベルタ葉酸サプリは厚生労働省推奨の合成葉酸だが取りすぎは危険です

心配されるアレルギーや副作用について | ベルタ葉酸サプリは飲みにくいのか徹底検証

もともとアレルギーを持っている方は、原材料を確認してください。

飲んで大丈夫かわからない場合は、かかりつけの医師や薬剤師さんに相談されるといいでしょう。副作用は医薬品に対してのものなので、健康食品であるサプリに副作用はありません。

しかし、飲み始めてから体調が悪くなった場合、何かしらの原料が体に合わなかったのかもしれません。そのときは、使用を中止し、サプリをもって医師や薬剤師に相談しましょう。

まとめ | ベルタ葉酸サプリは飲みにくいのか徹底検証

葉酸サプリは続けることが一番大切なので、飲みにくければ続けることはできません。粒については、感じ方が様々です。

しかし、無味無臭だと感じる人の方が多いようです。ベルタ葉酸サプリは妊活から産後まで必要な栄養素が豊富に含まれています。

そして、美容成分も配合されています。そんな栄養素や安全面をふまえて、人気の理由なのでしょう。

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