ベルタ葉酸比較

大手メーカーが製造販売する葉酸サプリの代表格といえばベルタ葉酸とピジョン葉酸カルシウムプラスです。

葉酸サプリメントを飲んでみたいと思ったとき、この2製品で悩むことも多いでしょう。

こちらでは、価格や内容量、成分や定期購入などの気になる点をひとつずつ比較してみました。

 

ベルタ葉酸 ピジョン葉酸カルシウムプラス
内容量 120粒(30日分) 60粒(30日分)
定価 5980円 1598円
配合成分(一日量) 葉酸400㎍・鉄分16mg・カルシウム232mg・ビタミン類27種類・野菜21種類・乳酸菌・美容成分6種類(順不同) 葉酸400㎍・鉄分10mg・カルシウム155㎎・ビタミン類7種類(順不同)
お得な定期購入 6回以上続けて購入条件あり・単品3980円・6個セット27200円・夫婦で定期便5980円 購入するショップによりまちまち
おすすめポイント 飲みやすい9mm粒・男性用の設定もある・モノグルタミン酸型葉酸配合・栄養機能食品認定 10mm粒・ベビー用品大手のピジョン製品・タイムリリース加工・ドラッグストアなどで入手できる
おすすめ度 ★★★★ ★★★

内容量やコスパはどうなっている?

ベルタ葉酸の内容量は一本あたり120粒、一日当たり4粒が推奨摂取量とされています。

朝と晩に2つずつ分けて飲むのが一般的です。

いっぽうピジョン葉酸カルシウムプラスは1袋あたり60粒入りです。

一日当たり2粒を朝晩に分けて飲んでいる人が多くなっています。

 

コストパフォーマンスは、ベルタ葉酸が一日当たり199円、ピジョン葉酸カルシウムプラスが53円とかなりの開きがあります。

コスパだけで見るとピジョン葉酸カルシウムプラスがたいへん優秀だといえますね。

 

配合成分の違いについて

ベルタ葉酸比較

厚生労働省が推奨する葉酸の一日当たりの摂取量は400㎍ですが、ベルタ葉酸もピジョン葉酸カルシウムプラスもしっかりとこの基準を満たしています。

葉酸の型については、ベルタ葉酸はモノグルタミン酸型葉酸を使用していると明記されています。

天然葉酸よりも合成葉酸であるモノグルタミン酸型葉酸のほうが体内での吸収率がよく、サプリメントから効率よく葉酸を摂取することができます。

ピジョン葉酸カルシウムプラスは葉酸の型についての記載はなく、天然葉酸なのか合成葉酸なのかは不明です。

 

その他の成分として、ベルタ葉酸にはカルシウム・鉄分・ビタミン類27種類・野菜21種類・乳酸菌・コラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分6種類が配合されています。

特にカルシウムや鉄分は妊娠や出産、授乳期に欠かせない成分ですが、どれも必要な量がしっかり入っているのが特徴です。

ピジョン葉酸カルシウムプラスにも鉄分やカルシウムは入っていますが、その量がベルタ葉酸よりは物足りないといえます。

また野菜成分や乳酸菌、各種美容成分に関してはベルタ葉酸にしか配合されていないというのもこの両者を比較したときに見えてくる大きなポイントです。

 

定期購入の内容について

ベルタ葉酸にはお得な定期購入の設定があります。ベルタ葉酸の定期便

街中のドラッグストアなどで気軽に買えない製品だからこそ、一度申し込むだけで定期的に自宅に届くというシステムは助かりますね。

ベルタ葉酸は6回の購入を条件に割引価格を適用、1個・6個・夫婦で定期便というセットが設定されています。

 

ピジョン葉酸カルシウムプラスには定期購入の設定はありません。

この製品は街中のドラッグストアやベビー用品の店で気軽に買うことができます。

なくなりそうだ、なくなってしまったという場合でも、すぐに近くの店で購入できるのはとても手軽でポイントが高いといえるでしょう。

 

おすすめポイントと総評

ベルタ葉酸は体内での吸収率がいいモノグルタミン酸型葉酸を配合しています。

天然葉酸をうたうサプリメントのなかであえて合成葉酸使用をうたっているのは、天然葉酸の吸収率がとても低いからです。

ピジョン葉酸カルシウムプラスに使用されている葉酸の型は不明となっていますので、吸収率に関しての情報はありません。

どちらもサプリメント製造では大手であるベルタとピジョンの製品ですので、品質については安心できます。

ベルタ葉酸は国による栄養機能食品としての認定を受けているという点で、さらに安心できるというメリットがあります。

ピジョン葉酸カルシウムプラスはタイムリリース加工を施してあり、体内でゆっくりと作用するため効果も長く続くという特徴があります。

この両者を比較した結果、プレママや授乳期ママが必要としている成分をすべて摂取できるという点でベルタ葉酸が★4つ、コスパでは優れているけれどカルシウムなどの量が必要な基準に達していないことなどから、ピジョン葉酸カルシウムプラスを★3つという評価にいたしました。